时态事件
冬季的第五个节气，也是二十四节气中的第二十三个。单看它的名字，好像是说天气还不算严寒。实际上，小寒才是一年中较冷的时候，甚至比较后一个节气“大寒”还要寒。
俗话说“数九寒天，冷在三九”，因此，小寒可不敢小觑。转眼已到年末，小寒节气的到来，意味着进入了隆冬季节。
三候
一候日：雁北乡
这里的“乡”通“向”，是说从小寒日起，大雁开始向北方迁徙。在古人眼中，大雁是一种顺“阴阳”而迁徙的动物。小寒过后，阳气回升，大雁感知到了阴阳变化，故开始北飞。
二候日：鹊始巢
喜鹊也，鹊巢之门每向太岁，冬至天元之始，至后二阳已得来年之节气，鹊遂可为巢，知所向也。喜鹊也觉察到天气即将变暖，于是开始筑巢，孕育新的生命。
三候日：雉始雊
雉，文明之禽，阳鸟也,就是我们通常所说的野鸡。雊，雌雄之同鸣也，感于阳而后有声。当它感知到阳气时，便开始鸣叫。
小寒习俗
“小寒大寒，冻成冰团”、“冷在三九”，此时是一年较寒冷的阶段，但是天寒人不寒，人暖情更暖。
探梅
早瘦梅先发，浅苞纤蕊。小寒虽冷，但是此时腊梅已开，红梅含苞待放，邀几个好友，外出寻一支梅花扑鼻香。
吃菜饭
南京：吃菜饭古时南京人对小寒颇为重视，老南京一般会煮菜饭吃。菜饭的内容并不相同，有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁，再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的，香鲜可口。一家人吃着热乎乎的菜饭，感觉年味渐浓，期盼着即将到来的春节。
吃糯米饭
广州：吃糯米饭
广州传统，小寒早上吃糯米饭。为避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把腊肉和腊肠切碎、炒熟，花生米炒熟，加一些碎葱白，拌在饭里面吃。糯米饭寓意温暖，吃完从年头到年尾都暖乎乎。
吃黄芽菜
天津：吃黄芽菜据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心，离地二寸左右，覆盖勿透气，半月后取食，脆嫩无比，弥补冬日蔬菜的匮乏。
中医认为，冬季要注意养生防寒，在较冷的小寒节气里更是要注意，那么，小寒节气该如何养生呢？
小寒饮老茶
小寒时节，天寒地冻，人体的生理机能也开始减退，新陈代谢也慢下来了，活动量也减低了，此时建议喝茶性较温的茶类为宜，例如老白茶（陈放5年以上），普洱熟茶、红茶等，这些茶类或泡或煮，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等。
另外在天气寒冷手脚冰冷的时候，捧一杯热茶在手心里，饮下一盏香甜，由喉入腹，顺滑如缕，再配上煮茶的红泥小火炉，不失为一件赏心乐事！
养肾是关键
冬日万物敛藏，养生就该顺应自然，以藏为主。小寒又是一年中较冷的季节。肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。
肾阴虚
可多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、干贝、栗子等食物。忌吃或少吃生萝卜、洋葱、辣椒、酱、白酒及香烟等。
肾阳虚
应多吃羊肉、虾、韭菜、生姜、辣椒、葱、蒜等甘温益气之品。忌吃性寒生冷之物，如冷饮、生冷的瓜果等。 头部要防寒
防寒首先从头部做起，外出记得戴帽。人的头部和整个身体的热平衡有着密切的关系，在寒冷的条件下，如果只是穿得很暖，不戴帽子，体热就会迅速从头部散去。
腹部保暖可以减少因寒冷造成的腹痛腹泻等疾病，膝关节保暖也很重要，不宜为了追求美观二过多暴露膝关节。脚部保暖除了穿厚实的鞋袜，还可以采用热水泡脚的方法。
谚语说“小寒寒，惊蛰暖。小寒暖，倒春寒”，“小寒大寒大日头，来年开春冻死牛”。想要等到天气变暖的时候，还得等到来年春天，冬天都来了，春天还会远吗？
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